Sering Makan Sambil Menonton atau Menggulir Ponsel, Apakah Kebiasaan Ini Memengaruhi Porsi Makan?
Pernah merasa makanan di piring tiba-tiba habis padahal rasanya baru beberapa menit mulai makan? Atau tanpa sadar mengambil tambahan makanan…
gaya hidup sehat
temandental@gmail.com Sering Begadang di Hari Kerja lalu Tidur Lama Saat Libur, Apakah Pola Ini Sehat?
Pernah merasa harus bangun pagi setiap hari untuk bekerja, meskipun malam sebelumnya tidur terlalu larut? Akibatnya, saat akhir pekan tiba,…
Hasil Kolesterol Tinggi Saat Medical Check-Up, Apa Langkah Berikutnya yang Perlu Dilakukan?
Mendapatkan hasil kolesterol tinggi saat medical check-up bisa membuat khawatir, terutama jika selama ini tubuh terasa sehat dan tidak mengalami…
Sering Merasa Lelah Padahal Tidak Banyak Aktivitas? Ini Faktor yang Perlu Diperhatikan
Pernah merasa tubuh sangat lelah padahal aktivitas hari itu tidak terlalu banyak? Bangun tidur sudah terasa kurang segar, bekerja sebentar…